集中力アップ

ポモドーロ・テクニックの5分休憩、周りの目が気になる…？自然に休めてサボって見えない、実用的な工夫を7つご紹介します。

集中力アップ＆冷え対策に効く、手軽でおいしいコーヒーレシピ7選。忙しい在宅勤務や職場で、毎日のコーヒー時間をもっと楽しく健康的に！