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リップ
「0次防災ポーチ」って最近よく聞くけど…
実際、何から準備すればいいんだろう？
プッチ
100均や自宅にあるもので揃えられるよ！
今日は一緒に準備してみよう
【0次防災ポーチ】外出先から無事に帰るために。私が持ち歩いている中身をご紹介します♪
災害がいつ起きるかはわかりませんが、「そのとき、もし外出中だったら…」と考えると、ちょっと不安になりますよね。
今回は、外出先から家に帰るまでを想定して私が持ち歩いている『0次防災ポーチ』をご紹介します。
すべて100円ショップや自宅にあるもので準備できて、ポーチの重さは320g。とっても軽いんです♪
私が実際に使っている中身の写真もあわせて載せているので、「これならできそう♪」と参考にしてもらえたら嬉しいです。
ポーチはセリアで購入しました
まずはこちらのポーチ。
セリアで見つけたちょうどいいサイズ感で、バッグにもすっきり収まります。
ダイソーで揃えたアイテムたち
- ウェットティッシュ
手を拭いたり、簡単な汚れを拭き取るのに便利です。
ノンアルコールだとお口もふけて普段使いにもピッタリ。 - 水に流せるティッシュ
災害時にはトイレの問題が気になるので、あると安心。 - 携帯用トイレ
コンパクトで軽いのでひとつ入れておくと安心感が違います。
セリアで買えるおすすめグッズ
- レインポンチョ（ブラック）
透けにくい色なので、女性でも安心。梅雨や急な雨のときにも活躍します。 - 黒いマスク（ジップロックに収納）
清潔を保つためにジップロックに入れています。
女性の場合、白いマスクだと舐められやすいと聞いたので、あえて黒を選びました。
自宅にあるもので入れたもの
- 絆創膏
- 生理用品
- グミ（携帯食）
夏場は飴やチョコが溶けやすいので、かみごたえのあるグミを選んでいます。腹持ちも◎ - 現金（小銭多め）
キャッシュレスが使えない場面のために。 - 防災ホイッスル
楽天の防災セットを購入した際に入っていたものです。ダイソーやセリアでも売っているのでお好みで。
防災ポーチに入れずに持ち歩いているもの
防災ポーチには入れないで取り出しやすいところに入れているものです。
・ひんやりボディシート（30枚入り）（ダイソーで購入）
夏にぴったり！汗をかいたときのリフレッシュに◎
・折りたたみうちわ（ダイソーで購入）
最近発売されたもの。暑いときにサッと使えて、電池不要なのが嬉しいポイント♪
・モバイルバッテリー
ケーブル内臓が荷物が減らせてオススメ
常備薬ポーチも一緒に持ち歩いています
防災ポーチとは別に、常備薬だけをまとめた小さなポーチも用意しています。
- 使い切りの目薬
- 鎮痛剤
など、よく使うものを少しだけ。
これも軽くてかさばらないので、毎日バッグに入れています。
最後に：日常にそっと備える「0次防災」
今日のお悩みどうでした？
防災って、かたく考えるとつい後回しになりがちだけど、
「まずは軽くて簡単なポーチから」始めてみるのがちょうどいいと思っています。
100均や家にあるものでできるので、ぜひ気軽に、自分用にアレンジしながら作ってみてくださいね♪
ではまた！リップとプッチがあなたのお悩みに寄り添います?
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